Novinky

Sedm z deseti Čechů má nedostatek vitaminu D. Senioři přitom překvapivě porážejí čtyřicátníky

Výsledky bezplatného měření, které síť laboratoří AGELLAB uspořádala pro veřejnost v rámci Světového dne zdraví, jsou alarmující. Z více než 1 258 otestovaných Čechů dosáhlo optimální hladiny vitaminu D jen 26 procent. A největší překvapení? Senioři nad 70 let jsou na tom prokazatelně lépe než čtyřicátníci.

Síť laboratoří AGELLAB zdarma změřila hladinu vitaminu D celkem 1 258 dobrovolníkům. Výsledky odhalily skrytý zdravotní problém, který se dotýká naprosté většiny české populace, 67,8 % účastníků mělo nedostatečnou hladinu vitaminu D a dalších 3,1 % bylo v pásmu těžkého deficitu na úrovni, kde lékaři varují před vážnými zdravotními komplikacemi. Optimální hladiny dosáhla pouhá čtvrtina měřených.

Co nedostatek vitaminu D v praxi znamená? Oslabenou imunitu, křehké kosti a chronickou únavu, která se běžně přičítá stresu nebo pracovnímu vytížení, přestože příčina je biochemická a řešitelná.

„Přestože je převažující nedostatečná hladina vitaminu D v populaci známým faktem, takto nízké procento účastníků studie, kteří dosáhli optimální hladiny, nás překvapilo," říká MUDr. Luboš Bouček, lékař Laboratoří AGEL.

Největším překvapením měření se ale stal věkový paradox. Lidé ve věku 35–45 let vykazovali hladinu vitaminu D hluboko pod doporučenou hranicí v pásmu, které lékaři hodnotí jako nedostatečné. Senioři nad 70 let se naopak pohybovali výrazně blíže k optimálním hodnotám. Vysvětlení je prosté. Starší generace důsledněji užívá doplňky stravy. Produktivní čtyřicátníci naopak spoléhají na pocit zdraví, který se s realitou míjí.

„S přibývajícím věkem dochází v rámci jiných zdravotních příčin mimoděk k diagnostikování snížené hladiny vitaminu D a následné suplementaci. Lepší výsledky u starších osob jsou pravděpodobně důsledkem intenzivnější lékařské péče a přičinlivosti o vlastní zdraví," dodává MUDr. Bouček.

V zimním a jarním období není sluneční záření v České republice dostatečně intenzivní pro přirozenou tvorbu vitaminu D v pokožce. Situace se tak každoročně opakuje a bez vědomého doplňování se deficit prohlubuje bez jakýchkoliv viditelných příznaků. Akce AGELLAB ukázala, že zájem veřejnosti o poznání vlastního zdravotního stavu je vysoký. Laboratoře plánují v podobných preventivních iniciativách pokračovat.